La dieta del cuerpazo
Plan para transformar tu cuerpo radicalmente en 28 días
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Publisher Description
En La Dieta del Cuerpazo, Michelle Lewin, la gurú del fitness y fenómeno en redes sociales, revela su plan de alimentación, ofrece consejos para perder peso, optimizar el ejercicio y conseguir el cuerpo tonificado de tus sueños.
¿Cómo mantener un cuerpo perfecto?
A Michelle Lewin, la famosa modelo del fitness, sus fans le hacen esta pregunta a diario. Conocida por sus curvas envidiables, sus abdominales perfectos y su fuerza increíble, Lewing se ha posicionado como una de las más importantes figuras de inspiración y motivación en el mundo del finess, la salud y el bienestar, y ha ganado millones de seguidores que están deseosos de conocer sus secretos de alimentación y ejercicio. Ahora, con la ayuda de la médico y coach de salud Dr. Samar Yorde, Lewin compartirá por primera vez sus secretos para perder y mantener su peso.
Lewin ha creado un plan de alimentación fácil de seguir que tiene beneficios asombrosos para todo tipo de cuerpos. Comparte su historia, su lucha personal, su propia transformación, mientras ofrece apoyo para transformar y crear un estilo de vida saludable entre sus seguidores. Con planes de comidas, recetas, tips de ejercicio y una sección de preguntas frecuentes de sus seguidores actuales, La Dieta del Cuerpazo te ayudará a lograr el cuerpo fuerte, tonificado y esbelto que Michelle Lewin ha hecho tan famoso.
Customer Reviews
Menos recetas y mas información.
Michell Lewin es y será una inspiración para mi, por eso las ganas de adquirir este libro por ibook. Todo iba bien, excepto desde que empezó la dieta de las 4 semanas, Conforme leía los recetarios me fui desmotivando por el hecho de que son un poco complicadas y laboriosas. Pero para comer rico y no insípido tienes que dedicar tiempo. Eso me queda claro y ella lo dice. Pero, me hubiera gustado más información de que? No se! Pero mas texto, que hubiera estado saturado de información, me hubiera gustado que hubiera mas páginas relacionadas a tipos dé cuerpos por mencionar un ejemplo, y un desglose de cada uno de ellos, y menos páginas de recetas. Pero bueno, no estuvo tan mal.