Synopses & Reviews
Synopsis
"A lively and accessible take on ancient techniques for transforming terror and pain into joy and compassion" (O magazine)--now available in Spanish.
Pema Chodron nos ensena que siempre tenemos la oportunidad de elegir: podemos permitir que las circunstancias de nuestras vidas nos endurezcan y nos hagan cada vez mas resentidos y temerosos, o podemos dejar que nos ablanden y nos hagan mas benevolentes. Aqui Pema nos da las herramientas para lidiar con los problemas y dificultades que la vida nos depara. Ella nos ensena que esta sabiduria siempre esta a nuestra disposicion, pero generalmente la bloqueamos con patrones habituales arraigados en el temor. Mas alla de este temor, yace un estado de generosidad y ternura.
Este libro nos ensena a despertar nuestra bondad fundamental y a conectarnos con otros, a aceptarnos nosotros mismos y a los demas integramente, con fallas e imperfecciones, y a mantenernos en el momento presente al advertir las estrategias del ego que provocan que nos resistamos a aceptar la vida tal como esta es.
About the Author
"A lively and accessible take on ancient techniques for transforming terror and pain into joy and compassion" (O magazine)—now available in Spanish.
We always have a choice, Pema Chödrön teaches: we can let the circumstances of our lives harden us and make us increasingly resentful and afraid, or we can let them soften us and make us kinder. Here Pema provides the tools to deal with the problems and difficulties that life throws our way. This wisdom is always available to us, she teaches, but we usually block it with habitual patterns rooted in fear. Beyond that fear lies a state of openheartedness and tenderness. This book teaches us how to awaken our basic goodness and connect with others, to accept ourselves and others complete with faults and imperfections, and to stay in the present moment by seeing through the strategies of ego that cause us to resist life as it is.
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior («Lo que no me aniquila, me hace más fuerte», decía Nietzsche). Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicac ión a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.